一点小事就发脾气,教孩子情绪管理就够了吗?

时间:2020-02-27   浏览次数:571次

最近一个朋友找我诉苦,说自从儿子上了幼儿园后,不知怎的脾气越来越坏了,经常一个不如意就开始大发脾气。

最近很让她火爆的一件事:从幼儿园接了儿子后,儿子说要吃KFC里的海盐味冰淇淋,结果去了之后发现卖光了,孩子就开始大哭大闹。

朋友试了各种方法来哄:

“妈妈知道你很想吃,但是现在卖光了,你很生气,妈妈理解你。”——没用;

“我们买一份巧克力味的,再买一份你爱吃的鸡块,好吗?”—— 没用;

“我们去其它店里去买,好吗?”——还是没用。

最后妈妈被气的不行,只能用一顿吼结束了小孩的哭闹。当天晚上她给我发信息说:现在小孩都怎么了,就这么点的小事,要发这么大脾气吗?该怎么教他情绪管理呢?

一点小事就大发脾气,这种情况当妈的都遇到过吧。

另一个朋友有一次她下班比较早,本来想好好陪孩子玩一会儿的,结果儿子因为她没有把小汽车放在儿子指定的地方,就哭了老半天,而且怎么哄都哄不好,最后搞得不欢而散。

还有个妈妈说她陪着孩子上体能课的时候,孩子只是轻轻绊了一跤,结果就哭闹了很久,一直安慰都没用。她很是不理解,地垫那么软,能有多疼啊?真是娇气的很。

碰到上面的这些情况,大部分的妈妈第一反应,可能都是:就这么点小事,至于吗?得教孩子管理自己的情绪?共情、情绪管理,固然是重要的,但跟孩子谈这些,就够了吗?

在《游戏力》这本书里提到一个案例:

一个5岁的小男孩,最近频繁的会发很大的脾气,而且愈发愈烈,他的爸妈只好一起带孩子去做咨询。咨询师问爸妈:你认为孩子发脾气,是在表达什么?爸妈不假思索的说道,他们觉得孩子是在找麻烦。

但是咨询师坚持请他们把小男孩发脾气行为解读为某种信息,他们说,孩子应该是在表达受挫的感受,因为他觉得自己比不上哥哥,因为时常受到哥哥的嘲笑。

书里把这种情况形容为“情绪的燃烧”。眼前的我们所看到的小事,只不过是一颗小小的火种,而真正引起大火的,是边上的汽油桶。

我挺认同这种说法。当我尝试把孩子的脾气解读为某种信息的时候,往往会恍然大悟:孩子的哭闹,并不一定只代表眼前。就像昨天晚上孩子因为小事闹着不肯睡觉,其实是在控诉我白天没有陪她玩,她只是在发泄对我的想念,希望我能多陪陪她。

孩子还太小,还不知道怎么把自己的感觉或者需求很清楚的表达出来。哭闹,正是他们掌握的能够表达自己的最佳方式,这实际上是一种孩子的“加密的语言”,是孩子在尝试“表达”出来。

著名的亲子教育专家惠芙勒在《倾听孩子》这本书里说过,父母如果能够“穿越愤怒”,才能真正体会到孩子的心情。

六六现在6岁了,在这6年的相处里,我越来越能“解码”她的脾气了。其实孩子的脾气大都是有规律可循的。

排名第一位的,就是“受挫”。

孩子在掌握某种新技能、接触新环境的时候,都容易产生这种受挫感。这就是为啥,刚学习走路的孩子有时候会发脾气式的扔玩具,刚上幼儿园的孩子回家时经常臭着一张脸。

像前面提到的上体能课摔了一跤,不停哭的孩子,后来妈妈等孩子冷静后了解到的情况是:孩子在班上算是年纪比较小的,又是半路进来的“插班生”,其他孩子都上了一段时间了,导致小女孩子很多动作都不会。摔的那一跤,可能是找了一个“出口”,把自己的挫败感哭出来了。

而那个因为一个冰淇淋失控的小孩,是上幼儿园之后脾气越来越大了,所以我建议她去找老师聊聊。聊过之后才知道:儿子好像不太懂得跟别的孩子交朋友,加入不了其他小朋友的游戏。

在人的天性里,“挫败”似乎是令人羞愧的感受,即便是一个孩子,也不愿意承认自己的失败。所以他们往往会通过其它的看似合理的借口,发泄出来。同时通过发脾气,来找回掌控感、确认自己是被爱的。

排名第二位的,是“需要陪伴和观注”。

六六小时候如果感觉到被大人忽略的时候,就容易“没事找事”,她实际上在用这种方式在表达:我无聊了,我想你了,快来陪陪我吧。

此外,孩子的脾气通常还可以被这样解码:

饿了、累了、困了、生病了,需要照顾;

生活中的某种固定程序被破坏了,需要安全感;

老是被强迫做这做那,做不了自己想做的事,感觉自己没有力量,需要力量感;

孩子的生活中,最近发生了大的变动

当孩子发脾气的时候,家长常常因为看到的是“小事”,即使在耐着性子安慰,其实内心里也不理解孩子,觉得孩子这样做实在是“小题大作”是在给自己“找麻烦”,很快就会失去耐心。

掌握“坏脾气解码器”的第一个好处,就是能够很好的帮助家长们先控制自己的情绪,试着去理解孩子并不是无理取闹。

第二个好处是能够真正帮助到孩子。教孩子情绪管理,只是治标,找到背后真正的原因才是治本。

下一次孩子再小题大作的时候,不妨试试这样说:

“你是不是觉得别的小朋友都做的很好呢,你却做不好呢?没关系呀,妈妈理解你。可以和妈妈说说你心里的感受吗。”

情绪管理并不只是为了让孩子在这一刻停止哭闹。让孩子知道自己产生情绪的原因是什么, 并且知道有情绪是正常的,没有情绪是“可耻”的,所有的情绪都会被接纳,才是真正的情绪管理。