“播下一个行动，收获一种习惯；

播下一种习惯，收获一种性格；

播下一种性格，收获一种命运 。”

心理学家威廉·詹姆士这句话，可谓妇孺皆知。

教育没有那么复杂，除了习惯，还是习惯，习惯定终生！

二

好习惯难养，坏习惯易成。

这是大家在生活中都能体会到的。

我读初中时住校，流行功夫片，与一个同学约定，早上4：00到学校后山的树林里练习电影片里的那些动作。

那时候，学校管理没有这么严，教学楼后面有个小豁口可以出去。

但这种做法，受到种种条件限制，更别说养成习惯。过了两天，就喊停了。

有组织有纪律的，可能会好一些，比如早起教室里读书，有点名有考勤，一开始总是困难重重，但老师抓得紧，还是能形成习惯的。

可要是养成了赖床的习惯，那可太容易了，每天多睡几分钟，不知不觉就可能错过了美好的清晨时光。

可谓“好样难学，不好样好学”，有研究表明，一个人要养成一个新的习惯，平均需要 66 天，而坏习惯可能只需要几天时间就能扎根。

三

习惯养成，往往需要借助外力。

孩子小的时候自律性差，这时家长和老师的引导就至关重要。

一位孩子就读斯坦福的家长介绍，为了让孩子小时候养成阅读的习惯，每天晚上都会抽出半小时和孩子一起看书，从最初的亲子共读，到孩子自己主动阅读。这个过程中家长的陪伴就是那股推动孩子养成好习惯的外力。

学校里，老师通过制定班级规则，督促学生按时完成作业、整理书包等，这些都是借助外力帮助学生养成好习惯的体现。

这种外力越早介入越好，往往带有强制性，习惯成自然了，会受益终生。

不管男女老小，人都是自然趋向舒适的。要改变，必定要付出艰辛的代价。

有些大人在孩子小时舍不得改变，到大了形成恶习，就很难改变了，后悔也来不及了。

当然，江山易改，本性难移，有些先天习气，非常难改变，那另当别论。

四

良好氛围对习惯养成的作用也不容小觑。

在一个充满书香的家庭，孩子更容易爱上阅读；

在积极向上、勤奋学习的班级，学生也会更有学习的动力。

古有孟母三迁，就是为了给孟子创造一个良好的学习氛围，最终孟子成为一代大儒。

由此可见，氛围对习惯养成，进而对一个人的成长有着深远影响。

我小时候生活的农村对知识分子非常敬重，比如写对联，乡亲父老坐在一起闲聊往往会评价谁的毛笔字写得好，村子里谁最出色。

耳濡目染之下，当时我们这些小孩子对写毛笔字也非常注重。一天15分钟的午自习，我们练字都练得非常认真，还时常参加乡里区里写字比赛获奖。字写得好，成了学习优秀的基本